青春期孩子发育的时候，会开始离得远远的他们的爸爸妈妈和家庭，拒绝交流。在这个时期，不少爸爸妈妈会为了孩子的不听话头疼不已。其实从心理学角度来看，这是正常和健康的，是孩子自己成长中的一部分。但有时会变得过于极端的情感距离,你就会感觉有必要重新连接。作为一个父母,当好爸爸妈妈并非一件容易的事：既要叫你的孩子在成长中有独立的自我意识,又仍然要在需要的时候接近他们提供支持和指导。
伴随你孩子的成熟和独立，当你感觉情感距离被拉的太大，可以试着下面的8个办法来帮你重新连接。
1.鼓励适合的独立
青少年正在探寻探寻我们的身份。这可能意味着使你感到奇怪或让人震撼的选择，或者它可能意味着改变规则，以满足他们不断增长的自主性和它的重要程度，以平衡独立性行为的期望，以维持你的孩子的安全。一个青少年的额叶皮质，大脑的一部分，帮助他们做出决策，并允许控制冲动,直到25岁才完全成形（依据国家精神卫生研究所），所以尽可能帮助他们当他们正在处于危险或错误的选择时。当它是适合的时候，又要允许他们自由。
2.意识到当你的孩子需要你接近
十多大岁数的时候可以感觉到一种情感过山车。有的日子你的孩子想要与你无关,其他的日子里,他们会谈论并吵到你,你会感觉你得不到一会儿的安宁。当他们正在寻求连接,尽可能提供,假如他们再撤回,意识到这是成长过程的一部分。
3.不要进行强制性地干预
孩子此时正是渴求独立、掌控自己生活的阶段，此时强制性地干预与压制可能起到与期望相反有哪些用途。
4.在行动和语言上是积极的
当一天结束的时候,它应该是一个目的，你表示一定的词汇和从事更多让人振奋的积极的经验比消极的要有更多的益处。这是伟大的建议不只对你的孩子,或是你的家庭其他成员。
5.倾听但不要批判
大家比较容易想给建议或表达你的消极的想法,但当你和你的孩子想要说话的时候,你的工作只不过在听的那一刻。当你说的少了，你会发现你的孩子多少会说一些内心的事。
6.明智地选择你们之间的冲突
你不可以也不应该让每个分歧都产生争吵或过度分化。完美和健康地改变规则和想法,由于当你的孩子长大后就会重新考虑你的一些想法,并与你谈论分歧。像在很多其他关系中,妥协总是是适合的。
7.别忘了触摸的力量
一个拥抱或者一只手放在他的肩膀上给他力量和微笑也可以是一种很积极的方法与孩子联系。
8.玩得高兴,享受彼此推荐，探寻有意义的方法来互相对待
交流连接青少年是非常困难的,他们以不一样的方法体验这个世界,有一个独特的生活观。拥抱这个旅程,其中所有跌宕，起伏，和疯狂的举动。
维持你的幽默感并记住这高于所有，这是与你的孩子进行连接效果最好的方法。
