第一和孩子好好地心平气和地进行交流，告诉他，一周五天时间都待在学校没玩手机了，肯定闷坏了，回到家可以玩手机，但不可以两天时间什么都不干，就抱着手机玩，得立个规矩，约法三章，严格根据规矩办事。
初中孩子周末回家就玩手机如何解决
1、约束孩子，立规矩。
没规矩不可以成方圆，孩子还小，自制力不强，假如父母不加引导任其进步的话，就会越陷越深，培养习惯，很难改正。因此父母可以引导孩子适合离得远远的手机。譬如定规矩说需要做完作业然后可以玩半小时；然后做物理习题30道，数学题30道，再玩半小时。
2、积极与老师，知道孩子在学校的实质状况，有针对性的进行疏导。
目前不少孩子个性很强烈，不少父母和孩子说话，孩子很反感。但假如比他年龄大一点的“外人”，特别是他比较认同甚至崇拜的人说话，他就非常想听。譬如孩子非常喜欢某一门功课，也非常认同他的老师，父母就能和老师交流，让老师从他的角度鼓励孩子离得远远的手机。或者找孩子比较亲近的哥哥姐姐，依据孩子的实质状况，进行有针对性的疏导，如此的成效会比父母直接说强不少。
3、转移孩子的兴趣喜好，培养积极向上的思想品质。
父母可以让孩子多参加体育训练，譬如打篮球、游泳等，一是可以把孩子多余的精力释放出来；二是可以训练身体，增强体质；三是运动产生多巴胺，可以提升人体的快乐情绪，如此有益于孩子身心健康的进步。同时体育也是中考的必考项目，多进行体育训练，又有理由，又有益处，何乐而不为呢？父母最好也参与其中，伴随孩子，如此不只增进彼此的感情，还容易消除隔阂，互相增进理解。
父母怎么样有效地解决孩子沉迷手机的问题
1、不要让孩子太闲了
不少父母宠溺孩子，任何事情都不让孩子做，然而孩子除去学习就没其他的事情做，所以就会有不少空闲的时间，而这类空闲的时间正是孩子慢慢地沉迷手机的时间，由于孩子一有空闲就玩手机，时间一长就变成了一个习惯，如此就会持续沉迷，没办法自拔，所以不要让孩子太闲了，得让孩子天天过得充实，譬如让孩子参加活动，做做家务等等，如此就不会培养沉迷手机的习惯。
2、帮孩子改变习惯
假如你的孩子目前已经沉迷手机了，那样效果最好的办法就是改变孩子玩手机的习惯，换句话说就是严格规定孩子要合理地玩手机，譬如一天只能玩一小时或者半小时，周末可以多一小时，而且打游戏不可以超越一小时，通过这种规则帮助孩子改掉之前每天长期玩手机的习惯。
同时，父母也可以用防沉迷工具，通过工具来限制孩子的手机，时间一到孩子就不可以玩手机了，如此可以省去父母管教的时间，而且又能达到同样的成效。
3、给孩子一个好的成长环境
大伙都了解，环境比较容易影响一个人，譬如在家，父母都在玩手机，孩子自然会跟着玩手机，或者在学校，假如其他同学都有手机，孩子也会想着拥有一部手机，所以父母应该给孩子一个好的环境，在家不要只了解自己玩手机，也有关照一下孩子；而在学校，假如孩子的同学都是玩手机的，建议换个班级或者转校，选择一个学风优良的学校或者班级，如此孩子就不可以沉迷手机。
怎么样合理安排孩子周末时间
对于一个初中生来讲，周末回家不止是放松，更是下一周好学习生活的开始！
1、到家后，立即把生活上的琐事收拾好。譬如洗澡，理发，洗衣服等等。还有身体上有不舒服的准时就诊，如换牙套，配眼镜等等。以免下周开始学习生活时收到琐事的困扰。
2、认真做完作业。周末回家，老师一般都会布置适当的作业，所以回到家，必须要认真独立做完作业，不可以做事马虎，更不可以通过手机查作业帮等APP查答案，应对作业！
3、遵守作息时间。回到家应该跟在学校一样作息。不可以贪恋长期打游戏，上网等，更不可以彻夜不眠，扰乱生物钟，导致下周返校后精神萎靡，产生典型的假日病！
4、注意饮食。回家后切不可暴饮暴食，或者因贪玩晚睡晚起，不吃早饭甚至午饭都不起床，导致身体上的伤害！
所以，学生周末回家，爸爸妈妈必须要监管好孩子在家的平时行为，培养好的作息习惯，学习态度，生活习惯！切不可过分娇纵，放松对孩子的需要，在家培养一身坏问题！
