目前的孩子学习重压是比较大的，一些孩子在学习的过程中，可能出现重压大，身心疲惫的状况，这是经常见到的，父母此时要多与孩子交流，帮助孩子解决碰到的瓶颈，缓解孩子的学习重压。
当孩子说累的时候该如何解决
倾听孩子的感受：第一，爸爸妈妈应该倾听孩子的感受，询问他们为何感到累，是不是需要休息，或者是不是有其他问题或困扰。通过倾听和理解，爸爸妈妈可以帮助孩子释放情绪，减轻心理负担。
给予鼓励和支持：在倾听孩子的感受后，爸爸妈妈应该给予孩子鼓励和支持，让他们感到被关心和支持。可以告诉孩子，他们已经做得非常不错，也可以提醒他们休息的重要程度，与怎么样更好地管理时间和情绪。
打造规律的作息时间：确保孩子有足够的睡眠时间，如此他们才能更好地应付学习和课业重压。
拟定适当的学习计划：帮助孩子拟定一个适当的学习计划，合理安排时间，防止过度重压和疲劳。
鼓励休息和放松：在孩子学习的间隙，鼓励他们进行适合的休息和放松活动，如户外运动、阅读、听音乐等，以帮助他们恢复精力。
提供情感支持：与孩子打造好的交流和信赖关系，倾听他们的困惑和疲劳感受，给予他们情感上的支持和鼓励。
高中孩子老说累哪些原因
16岁的孩子说心累肯定是有缘由的。按常理来讲，16岁的孩子正是花季的年龄，应该是无忧无虑的，主要精力放在学习上。假如他说心累，就大概在学习上遇见困境了，并且困难解决。
也会有家庭方面是什么原因或者个人其他方面是什么原因引起情绪不太好，成天感觉非常累，就是大家所说的心累。
另外，青春期的孩子还不是完全的成年，他们还有好多问题不会怎么办，所以他们会感觉心累。最后，青春期的孩子会遇见很多事情。
还有，睡眠不足也会致使孩子疲累。青少年的生物钟比成年人要晚，他们需要的睡眠时间也更长。但，因为学业和社交活动等缘由，青少年的睡眠时间总是不足，致使疲劳。
最后，过度用电子设施，青少年喜欢用电子设施（如手机、电脑、平板等），过度用这类设施会致使双眼疲劳和肌肉紧张，从而感到疲劳。
高中孩子重压大，不想去学校，父母如何引导
第一，减少期望值。这是抗击重压非常重要的解决方法，重压来至于期望值过高是容易见到的问题，假如期望值超越我们的能力范围，重压增大在所难免。
第二，平常父母督促加大学习。假如做好了平常学习巩固，对考试不会产生更多的重压的。
第三，加大家校交流，让老师明确孩子的减轻负担策略。包含，怎么样降低考场失分，困难程度值设置等问题，这不止是父母和学生就可以解决的问题，需要得到老师支持。
第四，父母可以通过组织一些活动来缓解孩子的重压。譬如，可以带孩子去旅游、看电影、吃饭、运动等，让他们放松心情，释放重压。除此之外，还可以邀请孩子的好友或老师来家做客，一块谈论孩子的学习状况，推荐经验，给予鼓励。
第五，父母还可以通过给孩子一些奖励来勉励他们。譬如，当孩子获得好成绩时，可以给予一些小礼品或者旅游机会等；当孩子遇见困境时，也可以给予一些安慰和支持，让他们感觉到家庭的温暖和关爱。
